Heb jij weleens op straat een onveilige situatie meegemaakt? Ben je misschien weleens fysiek aangevallen? Pas jij je gedrag weleens aan bij mensen waar je niet jezelf kunt zijn? COC Amsterdam en Tijgertje LHBTI Krav Maga organiseren binnenkort een weerbaarheidstraining voor transpersonen.
Weerbaarheidstraining
De training wordt gegeven door een gecertificeerde trainer. Je leert niet alleen om jezelf te verdedigingen, maar ook om meer alert te zijn van je omgeving. De focus ligt op het voorkomen, de-escaleren en, indien nodig, verdedigen, bevrijden en wegkomen bij onveilige situaties.
Naast deze handvatten levert het je meer zelfvertrouwen op. Deelnemers vergoten hun eigen weerbaarheid door te weten hoe te handelen in kwetsbare situaties en ook preventief door soms te voorkomen dat zij in kwetsbare situaties belanden.
Waar?
De trainingen zullen plaatsvinden bij het DOC Stadhouderskade 89 Amsterdam.
Hoe vaak?
De training bestaat uit vijf lessen.
Wanneer?
Woensdagavonden: 8, 15 en 22 mei staan gepland (er volgen nog twee data)
Tijdstip: 19:00-21:00 uur.
Kosten
Er wordt een eigen bijdrage gevraagd van 5 euro per les.
Heb je interesse en/of vragen? Neem dan contact op met marco.brok@cocamsterdam.nl!
[Beeld: Keef Williams/Tijgertje]
